Nachdem nun in der letzten Woche meine Waden auftauen konnten und sich nicht wie am Auffahrtsmeeting, bei unter 10° C wie Eiszapfen anfühlten, bin ich zuversichtlich nach Weinheim gereist. Die Ziele für den ersten 200m Lauf der Saison waren eher tief angesetzt und der Fokus lag auf dem Technik- und Verhaltensziel. Nichtsdestotrotz ist spätestens auf der Fahrt nach Weinheim die Wettkampflust aufgekommen. Nach einem Kaffee auf der sonnigen Terrasse  an einer Autobahnraststätte - bei so schönem Wetter und Sonne – fühlte ich plötzlich das Kribbeln in den Beinen. Ich hatte richtig Lust schnell zu laufen!

Mit 20.61 sec habe ich meine eigenen Erwartungen deutlich übertroffen. Jetzt kann ich entspannt mit der EM- Limite in der Tasche die restliche Saisonplanung voll auf schnelle Zeiten in Barcelona ausrichten.

Nächste Events werden das Pfingstmeeting in Zoffingen (da laufe ich 400m, ich will mich ja noch für die Team-SM qualifizieren) und danach eine dreitägiges Lager mit der 4x100m Staffel in Locarno sein.

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Am Freitagabend fand im Bieler Kongresshaus die Wahl, zum Seeländer Sportler des Jahres 2009 statt. Der Gala-Abend, der vom Bieler Tagblatt und Journal du Jura organisiert wurde, war sehr professionell aufgezogen und wurde von Tele Bielingue sogar live übertragen.Dieses Jahr bin ich ohne hohe Erwartungen nach Biel gereist, natürlich habe ich ein bisschen auf einem Podestplatz gehofft. Aber eigentlich habe ich mich viel mehr auf einen schönen Abend mit meinem Vater, meinem Bruder, ein paar Trainingsfreunden und einem tollen Essen gefreut.

Erstens: kommt alles anders, und zweitens: als man denkt.

Als der dritte und der zweite Platz  bekannt gegeben wurden und sich die Kamera plötzlich vor mir aufgestellt hatte, habe ich langsam realisiert dass ich zum Seeländer Sportler des Jahres gewählt wurde. Ich freue mich riesig über diesen Erfolg, vor allem weil es eine Wahl der Region ist, da wo ich wohne, wo ich arbeite, wo ich meine Freunde und Familie habe… da wo ich mich Zuhause fühle. Jedenfalls habe ich das tolle Essen inklusive Dessert danach noch viel mehr genossen ;-) 

Vielen herzlichen Dank an alle, die diesen tollen Event ermöglicht haben und natürlich auch an alle die mich unterstützt haben. Überhaupt an alle die gewählt haben, denn je mehr Stimmen, desto repräsentativer ist das Ergebnis.

Link zum Bieler Tagblatt:

http://www.bielertagblatt.ch/News/Sport/165968/?searchText=Sportler

Das Jahr 2009 gehört zur Vergangenheit, Zeit also um über die Saison zu reflektieren.

Wie ich schon vor Saisonstart kommuniziert habe, war 2009 primär ein Jahr zum Ausprobieren, Lernen und Motivation tanken. Ziel war es, für die Saison 2010 und die EM in Barcelona möglichst gute Voraussetzungen zu schaffen.
Rückblickend darf ich sagen, dass mir dies gut gelungen ist. 2009 war eine schöne, aufregende und vor allem lehrreiche Saison.

Anfangs der Saison habe ich gelernt, dass die 400m (noch) nichts für mich sind und dass es viel Aufwand bräuchte um da auf ein ähnliches Niveau wie über die 200m zu kommen.

Wie der Lauf in La Chaux-de-Fonds gezeigt hat, erlauben die neuen technischen Elemente die ich im Winter ausprobiert habe ganz gute Zeiten. Ich musste aber auch feststellen, dass die Sprinttechnik noch nicht genügend gut sitzt, um konstant so schnelle Zeiten laufen zu können.

Auch an der WM in Berlin bin ich neue Wege gegangen. Ich glaube, dass diese Ansätze in die richtige Richtung gingen, wenn auch vielleicht nicht weit genug. Immerhin war der zweite Lauf deutlich besser als 2008 in Peking, jedoch noch nicht zufriedenstellend. Zumindest kann ich mich «darauf verlassen», dass ich beim zweiten Lauf noch nicht mein volles Potential abrufen kann und daran werde ich arbeiten. Daher lautet das Motto für die nächste Saison:
So stark sein, dass ich den zweiten Lauf überstehe auch wenn es nicht gerade perfekt läuft…  und danach ist alles offen ;-)

Dank der Staffel war ich in Berlin dazu gezwungen mein durchschnittliches Abschneiden über die 200m schnell zu verarbeiten und sofort nach vorne zu schauen. Mit der Staffel haben wir unter sehr widrigen Umständen alles gegeben, konnten aber leider unser Potenzial nicht richtig ausspielen. Ich bin jedoch nicht mit Frust aus Berlin heimgereist, sondern mit Zuversicht.

Schweizerrekord, 38.78 Sekunden über 4x100m vor dem eigenen Publikum im Letzigrund. Damit bestätigte sich das Gefühl von Zuversicht auch gleich in Zürich. Ein Ereignis das sicher zu den Höhepunkten meiner Karriere gehören wird. Ein unbeschreibliches Gefühl wenn das ganze Stadion kocht und 26'000 Schweizer Leichtathletik Fans mit einem jubeln und sich mitfreuen.

Die Zuversicht hielt jedoch noch länger an. Mit 20.72 bei 1.3 m/s GW gleich noch am selben Wochenende und einem schnellen Lauf am IAAF Grand Prix Rieti war meine Lust am Sprinten noch lange nicht befriedigt. Anders als in den Jahren davor hatte ich bis zum letzten Lauf hohe Ambitionen und grossen Spass bei den Wettkämpfen. So kam es dann auch, dass mir ein Kurztrip nach Shanghai, mit zwei Langstreckenflüge in der Woche vor der Team-SM nichts anhaben konnten und ich mit viel Motivation und Freude noch 20.83 gelaufen bin.

2009 habe ich also viel gelernt, ausprobiert und bin voller Motivation, ohne Verletzungen oder Ermüdungserscheinungen in das Training für 2010 gestartet. Dies stimmt mich natürlich sehr optimistisch und lässt mich schon jetzt das bekannte Gefühl von Zuversicht verspüren;-)